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| Galería lepetitmusee. CC by sa. Procedencia. |
Una vez visto en que consiste el debriefing y los objetivos que se persiguen con este método, vamos a analizar las fases de las que consta, aunque estas pueden variar de un modelo a otro. En general nos referiremos a seis fases:
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Introducción: Durante esta fase se te explicarán las normas del método, las cuales no se deben romper en ningún momento y que serán supervisadas por el equipo de psicólogos que dirija el debriefing. Estas normas son:
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Hay que dejar claro que esto no es una terapia, sino una técnica de control de estrés y de educación preventiva.
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Todo lo que se trate en el grupo se considera confidencial y por tanto no se expondrá fuera de este, exceptuando las amenazas de suicidio o de agresión.
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Sólo se hablará en nombre propio, de tus emociones, tus sensaciones y tu actuación durante la intervención.
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No se permitirán críticas operacionales ni juicios hacia otros compañeros.
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Toda persona tiene derecho a hablar o de permanecer en silencio según lo crea él oportuno.
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En el grupo de trabajo no existirán rangos y todos serán tratados por igual independientemente de su cargo: médico, enfermero, técnico, etc.
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Fase conductual: Aquí se os pedirá que expongáis vuestra labor realizada a lo largo de la intervención.
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Fase cognitiva: Se os pedirá que expliquéis y comentéis lo que habéis pensado durante la intervención.
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Fase emocional: Una de las partes más importantes de método, aunque también una de las más complicadas, ya que se os solicitará que expliquéis vuestros sentimientos vividos durante la intervención, es decir, que pongáis nombre a vuestras emociones.
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Fase educacional: el psicólogo explicara las reacciones normales ante lo vivido y que pueden ir apareciendo durante los días posteriores: problemas para conciliar el sueño, pesadillas, etc.
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Fase de reentrada: Se recuerda el ofrecimiento de ayuda o la posibilidad de contacto individual con el psicólogo.
DEFUSING.
Consiste en una técnica muy similar al debriefing, pero abreviada en el tiempo, ya que en vez de 1-4 horas, esta técnica durará entre 20 y 45 minutos y consistirá en una sola sesión y no en varias como puede ser el debriefing, aunque si que existirá un seguimiento al menos 2 ó 3 semanas después.
Los objetivos que se persiguen y la forma de actuar serían exactamente igual que en el debriefing.
Una de las diferencias es que muchas veces se suele usar justamente después del incidente y no 24-48 horas más tarde como se recomienda en el debriefing.
Suele usarse para grupos reducidos e incluso a veces de forma individual y no grupal, aunque esta base individual se encuentra hoy fuertemente criticada.