Ergonomía en la actividad profesional

Caso práctico
SIRIUS. Estándar. Elaboración Propia.

Alberto y Marta han asistido a un seminario de formación sobre ergonomía que la empresa "Ambulancias, S.L." ha hecho para sus trabajadores. Están muy contentos, porque ahora comprenden muchos de los gestos que hacían los técnicos con los que hacían las prácticas y han tenido la ocasión de practicar las técnicas de movilización de pacientes de forma correcta. Están aprendiendo tanto en estas prácticas...
Nils Van der Burg. CC by. Procedencia.
Para evitar lesiones de espalda los profesionales de la asistencia extrahospitalaria han de tener en cuenta tres factores:
  1. Tener conocimientos de anatomía y fisiología del aparato locomotor.
  2. Conocer las técnicas de movilización de los pacientes.
  3. Mantener una buena forma física: un buen tono muscular, sobre todo en las espalda y en las extremidades inferiores y conseguir una buena elasticidad.

¿Sabes cómo manipularemos la camilla con una mecánica corporal correcta? Con el ejemplo de la manipulación de la camilla, aplicaremos de forma práctica en nuestra profesión los principios de ergonomía.

Para efectuar el levantamiento de la camilla y colocarla en la ambulancia lo haremos de la siguiente manera:

Posición: Pies separados a la distancia de nuestros hombros. Piernas flexionadas. Espalda recta.

Procedimiento: Flexionamos las rodillas. Mantenemos la espalda recta. Contraemos los músculos abdominales y los glúteos. Hacemos fuerza con los músculos de las piernas.
    Máxima Martínez. CC by nc-sa. Propiedad de la autora.

    Mantenemos el torso recto, evitando flexionar la cintura. Asimos la camilla con las manos separadas entre sí, con las palmas hacia arriba y con los dedos sujetando completamente la barra de la camilla. Acercarnos la camilla a nuestro cuerpo. Realizamos movimientos sin brusquedad, de forma coordinada con la otra persona que participa con nosotros en los movimientos de la camilla.

    Levantamos simultáneamente la camilla hasta escuchar el mecanismo que la bloquea. Para introducirla en la ambulancia, un TES la empuja, mientras que el otro la dirige en la guía y controla que quede bloqueada en el anclaje de la ambulancia, delantero y trasero.
    Máxima Martínez. CC by nc-sa. Propiedad de la autora.

    Para saber más

    En el siguiente vídeo puedes visualizar el uso y manejo de la camilla y la subida a la bancada. Ten en cuenta todas las recomendaciones de ergonomía que has visto en apartados anteriores con la finalidad de evitar lesiones:

    Camilla y silla

    Autoevaluación

    Pregunta

    Para efectuar el levantamiento de la camilla:

    Respuestas

    Pondremos los pies separados a la distancia de nuestros hombros.

    Flexionaremos las rodillas y tendremos la espalda recta.

    Contraeremos los músculos abdominales y los glúteos.

    Haremos todo lo expuesto anteriormente.

    Retroalimentación