¿Recuerdas que hemos dicho que uno de los riesgos más importantes en la profesión del higienista bucodental, es el ergonómico?
Este tipo de riesgo está motivado por los movimientos repetitivos, la carga estática o fatiga postural, el trabajo de pie y la manipulación manual de cargas que se realiza durante el ejercicio profesional; todas estas situaciones causan trastornos musculoesqueléticos que incluyen varias alteraciones, como inflamaciones de los tendones, de brazos, muñecas, codos y hombros, compresión de los nervios, mialgias y trastornos degenerativos de la columna, debido generalmente a movimientos repetitivos y a periodos prolongados de trabajo estático. Las zonas más afectadas son cuello, hombro, espalda, codo, muñeca y manos, debido a:
- Mantenimiento de la misma postura a lo largo de la jornada laboral.
- Posturas dolorosas o fatigantes.
- Ejecución de movimientos muy repetitivos y de corta duración.
- Inadecuada manipulación de cargas.
- El diseño del puesto de trabajo influye sobre las posturas y movimientos que realizamos durante el trabajo. Si el diseño es inadecuado o tomamos posturas o movimientos inapropiados, podrían ser los causantes del sobreesfuerzo del aparato locomotor.
Medidas preventivas.
Las principales medidas que deben adoptarse tienen carácter ergonómico y también organizativo, ya que en muchos casos debe diseñarse de nuevo el puesto de trabajo con el fin de:
- Corregir las posturas y los movimientos forzados.
- Mantener la distancia óptima de materiales e instrumentos de trabajo para facilitar su alcance entre los planos de los hombros y las caderas.
- Establecer pautas de descanso.
- Rotar en las tareas realizadas.
- Realizar una adecuada manipulación de cargas.
- Conseguir un buen acceso, visibilidad y confort durante todo el tiempo.
La siguiente tabla muestra la localización del dolor, los síntomas, causas y acciones preventivas.
| Cuello | Espalda | |
|---|---|---|
| Causas |
Posturas forzadas de cabeza: girada, inclinada hacia atrás o a un lado, muy inclinada hacia delante. Mantener la cabeza en la misma posición durante muchos minutos. Movimientos repetitivos. Aplicar fuerza con brazos o manos. |
Levantar, depositar, sostener, empujar o tirar de cargas. Posturas forzadas del tronco: giros e inclinaciones atrás, hacia los lados o adelante. El trabajo físico muy intenso. |
| Síntomas | Dolor, rigidez, entumecimiento, hormigueo en la nuca, durante o a lo largo de la jornada. | Dolor localizado en la parte baja de la espalda o irradiado hacia las piernas. |
| Medidas preventivas |
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