Caso práctico
Carlos y Estrella están conversando sobre cómo enfocar la conferencia.
- Mira Estrella, yo pienso que tú cuentas con todas las características que ha de reunir un ponente, pero lo que creo que te ocurre es que tienes miedo.
- Quizás tengas razón Carlos, pero yo no puedo evitarlo.
- ¿Sabes que existen técnicas de relajación? Le comenta Carlos.
- Alguna vez escuche algo de eso, pero confieso que no probé nada.
Los dos compañeros siguen la conversación y deciden practicar métodos de relajación para ver si Estrella puede superar sus miedos.